יוגה בירושלים ותובנה - טלי בן יצחק
כללי

תובנה

כשהייתי קטנה מאוד, לא זוכרת באיזה גיל בדיוק אבל מעריכה שבין 3-5,הייתה לי מעין תחושה או תובנה כזאת שהיתה נוחתת עליי לפעמים.הייתי קוראת לזה "אני

המשך קריאה »
שיעורי יוגה בירושלים
כללי

זמן בתרגול היוגה

לאחרונה קיבלתי תזכורת יפה לגבי "להיות בעכשיו". דיברתי עם מורה אחר ליוגה תרפיה שאמר לי כמה מילים, מדודות וחכמות. איזה אסימון נפל ופתאום הרגשתי שלפעמים

המשך קריאה »
Shoson Ohara - Two Carp and Blooming Water Plants
כללי

יציבות אל מול נינוחות

"התנוחה – יציבה ונינוחה. (התנוחה) בהרפית המאמץ, ובהתלכדות עם האינסוף." שני המשפטים, או הסוטרות האלו הם ההתייחסות היחידה לתנוחה (אסנה) ביוגה – סוטרה. למען האמת

המשך קריאה »
טלי בן יצחק - מורה ליוגה בירושלים

היי ונעים מאוד, אני טלי
למרבה הפלא החיים הפגישו אותי עם דרך היוגה – ומאז אני תלמידה. מעבירה הלאה את הכלים והידע המייטיב בסטודיו שלי בירושלים ובמקומות נוספים.
האתר הזה הוא מקום עבורי להרהר ולשתף במילים על התרגול, תהליכים והחיים בכלל